¿Qué puede hacer la nutrición por tus tendones y ligamentos? (Parte 2)

En la anterior entrada comenzamos viendo que puede hacer la nutrición y también el ejercicio, para la salud de tus tendones y ligamentos. Aunque actualmente no tenemos claro qué nutrientes están específicamente involucrados en la promoción de la salud de los tejidos colágenos,  si es conocido que los profesionales de la nutrición deportiva recomiendan la …

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